SCUOLA NEIDAN - SHENDAO
CORSI DI
TAI CHI E QI GONG
GINNASTICA TERAPEUTICA, YOGA IN MOVIMENTO, ANTISTRESS, ARTE MARZIALE, MEDITAZIONE,
ARTE DI LUNGA VITA.
IL TAI CHI E IL QI GONG, ANTICHE DISCIPLINE ORIENTALI, MIRANO A SVILUPPARE
LA NOSTRA ENERGIA VITALE E CON ESSA LA SALUTE E IL BENESSERE PSICOFISICO
Con una pratica costante i benefici sono numerosi:
le articolazioni diventano più sciolte e mobili;
la circolazione del sangue migliora, l\'apparato respiratorio si rinforza
e si prova un senso di benessere diffuso;
molti i vantaggi per le donne: il lavoro centrato sul bacino dà vitalità
all\'apparato genitale femminile, regolarizza il ciclo ormonale e fortifica
il sistema osseo.
Perché aiuta la mente:
Quando, nella vita quotidiana, siamo sottoposti a stress, avvertiamo uno
stato d\'ansia a cui poi si aggiunge una respirazione affannosa. Pare che
l\'aria immagazzinata nei polmoni non basti mai. Con il tai chi ch\'uan si
impara a sbloccare il diaframma che, se contratto, comprime la cassa toracica,
accorciando il respiro. Con questa tecnica, quindi, bastano pochi minuti
per sentirsi più calmi e tranquilli.
I CORSI SI SVOLGERANNO PRESSO:
ZAGAROLO, PRESSO PARROCCHIA SAN SALVATORE, VIA APOLLARIA N.1
ZAGAROLO (RM), IL MARTEDI E IL GIOVEDI DALLE 19.45 ALLE 20.45.
ANNUALE, APERTO A TUTTI, COSTO 35 EURO MENSILI.
LEZIONI INTRODUTIVE GRATUITE
INFO E PRENOTAZIONI:
TEL. 3494504749 - 3389830183 - EMAIL:info@shendao.it - marcellotaichi@supereva.it
RÉF : 123562
